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腰疼得無法坐和走路，先要明確病因，腰痛的原因可能很多，最常見的可能是局部軟組織的損傷，也可能有其他因素，具體分析如下：1、軟組織損傷：比如從事重體力勞動和體育鍛煉時，不慎造成軟組織損傷，引起腰肌勞損或者腰肌扭傷，這時疼痛非常劇烈，患者無法坐在凳子上或者站立，更不可能走路。這種情況需要經過檢查后排除骨折，然后局部用藥，可以用一些非甾體類外用膏藥，或者口服藥物治療，必要時可以局部冷敷，緩解疼痛，或者可以局部封閉治療緩解疼痛，改善癥狀。同時要注意休息，不能受涼，不能勞累；2、其它：比如老年骨質疏松患者可能發生了骨折，就是在輕微外力作用下，發生腰椎或者胸椎下端的壓縮骨折，通過拍片子就可以明確診斷。患者先要臥床制動，不能再劇烈活動，可以用腰圍或者支具做局部的保護，同時做X光片和CT，明確損傷的具體部位和損傷的程度。如果是較輕的損傷，可以用藥物，如止痛藥、鈣片等進行對癥治療。