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褪黑素沒有治療失眠的作用。在臨床上或在門診上，有很多病人咨詢褪黑素能不能治療失眠，可以非常明確的回答褪黑素沒有治療失眠的作用，因為褪黑素在臨床沒有任何臨床的研究和臨床的證據，證明它能治療失眠。所以在國內還是國際上失眠治療的指南和專家共識里，都沒有推薦，只是作為健字號也就是保健品，被很多人喜愛而買來使用。有的人覺得吃褪黑素后非常有效，這只能說褪黑素對個別患者有效，但是沒有大量、多中心、隨機、雙盲的臨床研究證據證實，它對大多數人治療失眠有效。所以現在市面上推薦的反而是褪黑素受體激動劑即阿戈美拉汀，這個藥物現在在國內可以買，并受到國際、國內指南的推薦。因此，褪黑素受體激動劑如阿戈美拉汀可以治療失眠，但是褪黑素沒有治療失眠的作用。