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絕大多數六個月的孩子都已經開始添加輔食了，添加輔食最開的時間，有的寶寶可能是四個月，有的寶寶可能是五個月，有的是六個月剛開始添加。 剛開始添加輔食要從米糊開始，米糊從稀的開始逐漸過渡到稠的，然后加蛋黃，也可以加肉泥。如果是五個月就已經開始加輔食或者是四個月、四個半月，到六個月就可以加蛋黃、肉泥，還可以加根莖類的菜泥。選擇根莖類的菜泥，可以削皮保證農藥被去除，根莖類食物比較好加工，可以蒸得很爛，容易制作成泥狀給寶寶吃。 六個月的寶寶可以添加米糊，有能量有碳水化合物，有蛋白質用蛋黃和肉泥，有維生素、纖維素的食物可以用根莖類蔬菜添加進去。六個月寶寶一餐里應該有蛋白質、碳水化合物、維生素和纖維素類食物，保證營養均衡。