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女性如果患有中度脂肪肝，若能夠嚴格控制飲食、改善生活方式，可有效減輕體重，脂肪肝一般可以自愈。脂肪肝是一類與脂肪代謝相關的疾病，較多患者均與肥胖、高脂血癥、高血糖、高血壓等代謝綜合征相關。在肥胖背景下，患者脂肪代謝出現紊亂，甘油三酯會在肝臟中過度沉積，從而引起脂肪肝。 根據脂肪沉積程度不同，可分為輕度脂肪肝、中度脂肪肝以及重度脂肪肝。中度脂肪肝表示病變還未特別嚴重，建議患者從調節生活方式入手，控制飲食，少吃高脂肪、高熱量食物。同時要鍛煉身體，增加能量代謝，可有效改善脂肪代謝，減輕甘油三酯在肝臟中的沉積，從而使脂肪肝自愈。