- 中度脂肪肝如何緩解
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參與醫生
北京中醫藥大學深圳醫院 陳文林 副主任醫師
一般來說中度脂肪肝肝臟肯定是要增大，右斜徑大，在飲食方面一定要調理。第一，不要過多油膩；第二個問題，吃不要太多，太多以后熱量能量太多，能量太多就把葡萄糖轉化成脂肪，儲存在肝臟或者是皮下，加重脂肪肝，建議大家不要吃得太多，特別是有些人喜歡吃的特別多。還有要加強要運動，建議每周大概運動3-4次，每次以40-50分鐘為例，如果是不能絕對運動的話，建議快走，大概40-50分鐘有氧運動，堅持3-4個月以后，癥狀會慢慢緩解，這是非常健康而陽光的治療中度脂肪肝最好辦法。
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