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當脂肪變性在肝臟累積的范圍超過10%-25%時，稱為中度脂肪肝。當發(fā)現(xiàn)脂肪肝后需要去除病因，有利于治愈脂肪肝。如果患者長期大量飲酒，則應該戒酒，對于營養(yǎng)過剩導致肥胖者，應該嚴格控制飲食，使體重恢復到正常范圍。合并糖尿病者，需要積極有效的控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝的患者，應該適當增加營養(yǎng)，特別是增加蛋白質(zhì)與維生素攝入。中度脂肪肝常見注意事項如下： 1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：提倡高蛋白、高維生素、低脂肪飲食，不攝入或者少攝入動物性脂肪、甜食，多攝入青菜、水果與富含纖維素的食物。還有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，比如瘦肉、魚、豆制品等，避免攝入零食以及睡前加餐；2、增加運動：是比較關(guān)鍵的措施，可以促進體內(nèi)脂肪的消耗，可以選擇有氧運動，如慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩與游泳等。