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30歲男性通常20天進行7次性生活為宜。30歲男性由于生活工作壓力較大，導致性欲明顯減弱，出現性生活頻率減低現象。30歲男性睪酮水平，較20歲男性明顯降低，晨勃次數明顯減少。30歲男性不能過頻繁的性生活，易導致睪酮水平下降，出現性欲明顯減退、性功能下降。20歲男性，10天進行8次性生活為宜，平均一天一次性生活。20歲男性正值青春旺盛期，性欲要求較強，會出現明顯性欲增強現象。40歲男性，通常在30天進行6次性生活為宜。40歲男性如頻繁進行性生活，易導致前列腺水腫，誘發前列腺炎，引起早泄癥狀。