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中學(xué)生精神不好老想睡覺的原因具體如下：1、過分疲勞：可能中學(xué)生承擔(dān)的比較重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，腦力活動比較重，可能會有精力不足，總想睡覺這種情況；2、疾病因素：除了一般的睡眠不足、過分勞累、需要休息以外，可能有些病情因素，比如最常見的就是抑郁癥，因為抑郁癥核心的表現(xiàn)，在這種學(xué)生身上就是精力不足，精神狀態(tài)不好，白天困倦沒有精神。就要去就醫(yī)，請專業(yè)人員來看到底是不是抑郁癥，后續(xù)會有治療方案；3、情緒原因：還可能與一些其他情緒有關(guān)系，比如焦慮障礙，比如睡眠障礙等，這些也可能在中學(xué)生身上表現(xiàn)為精力不足、精神頭不好、白天想睡覺等癥狀；4、軀體情況：比如是不是生病，是不是某種物質(zhì)的代謝異常，比如激素紊亂，比如貧血，比如其他疾病，有軀體疾病可能也會在早期表現(xiàn)為精力不足，犯困、嗜睡、沒有精神等，也需要去就醫(yī)，要做一些基本的檢查和化驗。