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孕婦左側(cè)臥位睡覺(jué)對(duì)寶寶比較好，因?yàn)槿说男呐K輸送到全身的血液，是從主動(dòng)脈，其位于脊柱的前方，一直延續(xù)到身體的下方，分散到身體的各個(gè)部位，下半身的血液從靜脈逐漸回流到心臟。懷孕后子宮逐漸增大，3個(gè)月后就從盆腔逐漸上升到腹腔，如果采取平臥位，則子宮會(huì)正好壓在脊柱上面，將脊柱前方的血管擠扁，從而影響到輸出的血以及回流的血。輸出的血主要是從心臟一直到盆腔，再?gòu)淖訉m的下段供應(yīng)到子宮內(nèi)，供應(yīng)給胎兒，如果受壓后，就會(huì)造成血管中的血液相對(duì)較少，造成子宮缺血、缺氧，從而影響胎兒的發(fā)育，或影響胎兒的供氧。如果靜脈受到壓迫后，回心血量減少，心臟的搏出量減少，就會(huì)造成孕婦的體位性低血壓，也具有一定的風(fēng)險(xiǎn)。所以孕婦睡覺(jué)盡量側(cè)臥，不要平臥，而之所以選擇左側(cè)臥位，是因?yàn)樵龃蟮淖訉m會(huì)略微向右旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)后子宮兩側(cè)的血管就會(huì)被扭曲、牽拉，從而影響到血供，因此朝左側(cè)睡會(huì)讓子宮回位，減少血管的牽拉和迂曲，有利于子宮的供血。