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現在家長很喜歡補鈣、鐵鋅，實際上在正常飲食的情況下只要吃的正常，基本鈣、鐵、鋅缺乏的不多，不是偏食挑食等情況或者某些慢性疾病，基本正常孩子很少有缺鈣、鐵鋅的情況。感冒時能不能補鈣、鐵、鋅跟孩子是否缺鈣、缺鐵、缺鋅有關系，具體如下： 1、確實缺鐵的孩子，如貧血比較嚴重，正在補充鐵劑，這時如果感冒，補充鐵劑需要繼續進行； 2、確實有低鈣血癥的情況，也查了如維生素D缺乏、鈣缺乏，感冒時更應該把維生素D、鈣劑同時補上； 3、如果確實是缺鋅可以補充，鋅在一定程度可以抗病毒，不是直接抗病毒，能夠促進消滅病原體的這些細胞的酶。如輪狀病毒腸炎補充鋅制劑能夠縮短病程，已經被寫入指南中了。感冒時可不可以吃鋅，如果正常飲食不需要，如果確實缺鋅，可以補充。