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腰肌勞損也是我們老百姓最容易得的一個病變，腰肌勞損說起來很小，實際上就是一個功能性腰痛，下腰部的骨筋膜無菌性炎癥引起的疼痛，所以腰肌勞損，容易被忽視，主要的癥狀表現為腰部脹痛、灼痛，還有肌肉壓痛點，有些人主要表現為下腰部、髂肌位置，就是我們說的系皮帶的位置發生疼痛，所以這個地方出現疼痛是腰肌勞損的主要癥狀。很多人在早期，出現脹痛、不適，腰背部坐久了之后出現酸脹感，如果不治療，后期可能會出現坐不住、疼痛加重，壓痛感、灼痛感比較明顯等表現，就是直不起腰，需要平躺休息，休息后就緩解，到后期慢慢的就又出現加重，它是可以反復、也是可以治愈的一個疾病。