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通常情況下，不選用藥物治療方法治療腰肌勞損。但是，如果患者出現(xiàn)腰疼、酸脹等癥狀，也可以使用活血、止疼藥，但是根本上的治療方法，一個是工作狀態(tài)下腰部姿態(tài)要適當(dāng)進(jìn)行改變，還有一點非常重要，就是腰部肌肉的鍛煉。 對于現(xiàn)在職工來講，小燕飛、拱橋、五點支撐這幾種鍛煉辦法把腰部的肌肉鍛煉更強壯一些，對抗腰部肌肉勞損，是很好的辦法。