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- 小產(chǎn)后如何調(diào)養(yǎng)
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參與醫(yī)生
銀川市婦幼保健院 李靜 副主任醫(yī)師
小產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)主要以飲食調(diào)養(yǎng)為主，一定要注意休息，注意個人衛(wèi)生，需按時去醫(yī)院復(fù)查。流產(chǎn)對身體傷害比較大，恢復(fù)不好會影響生育能力。所以，術(shù)后需要注意休息、保證充足的睡眠、不熬夜、避免勞累、避免受涼、避免穿過緊的衣褲、保證充足的營養(yǎng)，尤其注意多補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及進食新鮮的水果、蔬菜。注意個人衛(wèi)生，一個月內(nèi)禁止性行為，不要盆浴。如果需要洗浴，建議淋浴，并保持身心放松，做好保養(yǎng)和調(diào)理工作，避免焦慮、勞累、受涼等情況，恢復(fù)好為下次妊娠做準備。
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