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小產(chǎn)后如何調(diào)養(yǎng)

參與醫(yī)生

銀川市婦幼保健院 李靜 副主任醫(yī)師
小產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)主要以飲食調(diào)養(yǎng)為主,一定要注意休息,注意個(gè)人衛(wèi)生,需按時(shí)去醫(yī)院復(fù)查。流產(chǎn)對身體傷害比較大,恢復(fù)不好會影響生育能力。所以,術(shù)后需要注意休息、保證充足的睡眠、不熬夜、避免勞累、避免受涼、避免穿過緊的衣褲、保證充足的營養(yǎng),尤其注意多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及進(jìn)食新鮮的水果、蔬菜。注意個(gè)人衛(wèi)生,一個(gè)月內(nèi)禁止性行為,不要盆浴。如果需要洗浴,建議淋浴,并保持身心放松,做好保養(yǎng)和調(diào)理工作,避免焦慮、勞累、受涼等情況,恢復(fù)好為下次妊娠做準(zhǔn)備。
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