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來大姨媽可以吃冬棗嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院 陳素文 主任醫(yī)師
來大姨媽可以吃冬棗。一般來大姨媽,也就是指來月經(jīng)。如果沒有特殊情況下,生理期和非生理期,在飲食上沒有太大的差別。有些人痛經(jīng)比較嚴重,可能在飲食上會有一些特殊的要求,但是其他的一般都沒有太大的差別。冬棗是一種水果,而且也含有大量的維生素C,對于增加抵抗力有好處,所以可以吃冬棗。冬棗除了水分,還有大量的維生素C,還有其他的營養(yǎng)物質(zhì),所以是比較好的水果。月經(jīng)期吃冬棗,對身體沒有影響和壞處。月經(jīng)期可以正常的飲食,同時也可以吃像冬棗這樣的水果,對身體都沒有壞處。
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