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建議通過飲食和藥物共同來降血脂： 1、飲食方面，血脂高的患者，如果年齡在40歲以上，吃飯應該充分注意，比如少吃油的東西，雞蛋每天不要超過一個，少吃肉類，多吃膳食纖維； 2、單純飲食對血脂控制不能很好達到下降的目的，要加降血脂藥物，比方常用的他汀藥物。注意他汀藥物晚上吃，因為他汀藥物會有副作用。 很多人在體檢的時候發現血脂升高，尤其中年人，血脂升高以后對機體有很多危害，如果高脂血癥不加以控制，出現動脈粥樣硬化、斑塊等，可以產生很多危險因素，容易發生腦出血、腦血栓、心血管疾病等，所以要在飲食和藥物兩個方面同時進行。