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其實許多孩子會出現白天打瞌睡的情況，14歲的孩子犯困原因也比較多。首先排除一下是不是孩子前一天晚上沒有睡好，熬夜了，比如熬夜打游戲、看小說和上網等這些明確的外部因素。其實還有一些要排除的，是不是孩子有鼾癥，有些孩子比較胖，也會出現睡眠呼吸暫停這些鼾癥。另外如果孩子再小一些，6-7歲、10來歲的孩子，往往會有腺樣體肥大，也會導致氣道的狹窄，產生鼾聲。除了這些氣道的狹窄所導致的低氧以外，要考慮一下孩子睡眠的質量是不是不好，有沒有腿動，有沒有夜間出現抽搐、癲癇，要積極尋找他的病因，根據具體問題來采取針對性的治療。還有一些少見的疾病，例如發作性睡病、甲狀腺功能減退，都要注意排除，雖然少見，但還是有可能存在的。