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懷孕4個月稍微走兩步就累，可能是孕婦飲食、睡眠比較差所致，也可能是發生了貧血或者孕婦情緒緊張、焦慮。到了懷孕4個月，大部分孕婦的妊娠反應減輕或者消失，胎兒發育也比較穩定，此時孕婦體質相對比較好。但是如果走兩步就累，可能孕婦飲食比較差，比如沒有適當增加營養，沒有吃一些優質蛋白，發生了貧血，疲乏、無力等癥狀增加。所以在孕期要定期規律地做產檢，定時測量血常規、血壓、血糖等。如果發現有貧血的癥狀，需要適當補充鐵劑、葉酸或者維生素B12等，糾正貧血。另外如果孕婦出現血壓異常，如血壓過高或者血壓過低，也會出現走兩步就累的情況。如果孕婦發生了妊娠期糖尿病等，也會有頭暈、乏力等癥狀，所以孕婦在做產檢的時候要對自己的身體有所了解。另外，最主要的是孕婦要勞逸結合，既要增加睡眠，也要適當運動，增加身體的抵抗力。