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容易疲勞的原因有很多，要排除器質性病變，然后考慮功能性原因，比如睡眠不足、營養不良、貧血等，還要考慮心理因素，比如抑郁等，具體內容如下：1、睡眠不足：前一天晚上睡眠不足，通常會出現疲勞、乏力，身體沒有恢復感，容易自覺疲勞；2、器質性疾病：比如白蛋白比較低，伴有肝腎功能、心臟疾病等器質性病變，導致患者容易自覺疲勞；3、貧血：導致疲乏、無力，通常會伴有頭暈、頭昏等其他癥狀，可以通過檢查血常規明確和協助診斷；4、抑郁：表現為情緒低落，對生活沒有動力，容易疲乏、勞累等，心理疾病也會導致發生這樣的情況，建議找心理科醫生進行評估、診斷和治療。