- 進食障礙的運動提醒
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參與醫生
銀川市第一人民醫院 康杰 主治醫師
進食障礙是一種受精神因素影響很大的疾病，因而患者在日常生活中，可加強體育鍛煉，對神經以及內分泌的調節都有一定的好處，運動注意事項如下：
1、進食障礙患者多身體虛弱無力，因而在運動方面應選擇舒緩的有氧運動，如進行慢跑、太極拳以及健身操等，避免短時間劇烈運動；
2、運動應規律、持續，長期堅持運動對身體功能的調節幫助很大，對患者的心理治療也有一定的輔助作用；
3、運動時間應選擇在早晨9-10時或下午4-6時，多在戶外運動，可呼吸新鮮空氣，但惡劣天氣以及身體不適時應避免運動。
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