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運動能使患者有成就感，増強其自尊感，是消除萎靡情緒最好的方式之一。同時體育鍛煉能使肌肉變得結實有力，血液供應増加，營養物質的吸收和儲存能力增強，能更好地抵御外御入侵。在同等條件下，能使寒、暑、風、意外打擊等所造成的發作機會減少。運動可鍛煉各組織器官的協調功能，特別是運動平衡功能。這種功能對癲癇患者尤為重要，因為多數抗癲癇藥都可產生“共濟失調”，即有運動不協調的副作用。至于癲癇患者適合參加哪些體育鍛煉，主要根據癲癇患者的年齡、體質和興趣愛好來選擇患者適合參加的體育鍛煉。如年齡小、年老多病及體質差的患者可參加非高強度的體育運動，如跑步、羽毛球、乒兵球、跳繩、健美操等；年輕、體質好的患者則可參加一些運動量較大、激烈度稍強的運動，如籃球、足球、登山、騎馬、摔跤等。太極拳、氣功比較適合癲癇病人參加。游泳、劃船則應在有人監護的情況下進行。在運動時應注意勞逸結合，不可過度疲勞。