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運動方面心肌梗死患者休息活動應遵照醫生的指導，逐漸增加活動量，不可劇烈運動、長時間活動要循序漸進，心肌梗死患者運動量一般可視年齡和健康狀況而定，不可盲目鍛煉。心肌梗死運動注意事項如下： 1、急性發作期1-3天需絕對臥床，4-6天可在床上坐起，上、下肢主動或被動運動，1周后過渡到床邊活動。康復后可以適當進行體育鍛煉，但不宜過于劇烈，可適當進行慢跑、瑜伽、散步等運動； 2、每周至少進行3次體育鍛煉，每次不少于20分鐘； 3、每次活動都要舒展身體，如舉臂、伸腿，要拉伸軀體，以免造成運動損傷； 4、鍛煉結束后要做放松運動，不可立即坐下休息，也不可以立即喝水； 5、在參加運動前要測定體力耐受程度，運動千萬不要過度，以免引起血壓升高。