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肌腱拉傷是指人體身上肌肉附著肌腱的部位出現了損傷，拉傷只能表示肌腱有損傷但沒有斷裂。肌腱拉傷后要在24小時以內，先通過冷敷來處理，超過24小時要進行熱敷。肌肉損傷拉傷最好的辦法是在用輔助藥的情況下再進行固定，別讓肌肉再動，別讓肌肉再發生損傷。固定可以通過石膏固定，也可以通過支具、外支架等固定，讓病人的拉傷肌腱處于制動狀態，可以更好的輔助其恢復，對病人有保護作用。在支具和石膏固定的情況下，一般3-4周后病人拆除固定石膏和固定支具，可以再加口服藥和局部用藥以及活血化瘀的止痛藥物，對病人的功能恢復有好處。