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肌腱為肌肉止點的一部分，肌肉主要由肌腹和肌腱組成，肌肉位于身體各個部位，肌腱也是如此。通常四肢容易形成更清晰的肌腱，主要是致密結締組織，在肌腹止點處演變為肌肉進入骨組織，從而形成肌肉止點，在肌肉收縮時肌腱更有力量，從而產生關節活動，維持機體的運動功能。肌腱可以存在任何部位，有肌肉的地方會有比較淺薄或粗壯的肌腱，如小腿三頭肌的肌腱，可以在跑跳時起到劇烈收縮的作用，維持身體位置，從而產生相應的運動。肌腱由于血運比較差，受到損傷后修復比較困難，應盡量避免出現肌腱斷裂或撕裂，一般可通過理療、熱敷等方法促進局部血液循環，減輕肌腱止點的炎癥，避免其發生退變。所以建議患者選取適合自身的體育鍛煉，避免超出身體負荷造成肌腱損傷，從而造成炎癥，影響身體功能。