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長期吃安眠藥有幾方面的不好的地方，如果一次大量服用安眠藥，可以引起急性的安眠藥中毒，具體表現可能會出現總是睡、叫不醒，或甚至出現了昏迷的情況。患者用了以后可以引起慢性安眠藥中毒，具體表現為慢慢出現暈暈沉沉的即走路走不穩的情況，其次還可以引起安眠藥的戒斷癥狀。部分病人安眠藥服的時間太久以后，突然把藥物停掉以后，就好比喝酒的人喝的太久了突然把酒精停下來以后，也會出現戒斷癥狀。這種戒斷癥狀病人表現為煩躁不安，吵鬧甚至出現一種嚴重的情緒的改變，以上情況基本上都可能會發生戒斷癥狀。所以在減安眠藥的過程中，一定要注意度即在用的過程中，一定要適當減少用量，即能夠保證足夠睡眠就可以。也可以采取間斷用藥的方法，即用幾天以后就停一下或隔日用或隔兩日用，保證足夠睡眠以后就開始逐漸減量，而且在減藥過程中一定要聽醫生醫囑，要逐漸的、循序漸進，慢慢減下來，防止出現戒斷癥狀。