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有很多腰椎間盤突出癥的療法，要結(jié)合使用，并通過(guò)綜合療法，起到很好的抗炎鎮(zhèn)痛作用，保護(hù)神經(jīng)功能，避免復(fù)發(fā)：1、消除不利因素：首先要消除不利因素，避免受涼、長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、年輕時(shí)腰椎受損，在發(fā)育過(guò)程當(dāng)中，如果腰椎受到過(guò)度的應(yīng)力刺激就會(huì)造成間盤早期退變，從而在中年的時(shí)候容易出現(xiàn)腰椎盤突出癥、腰椎管狹窄癥。在職業(yè)因素的過(guò)程當(dāng)中，應(yīng)該注意避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，避免坐姿不良，不要長(zhǎng)時(shí)間駕駛汽車，所以職業(yè)司機(jī)和在辦公室靜坐的人是兩種高危因素。也不要彎腰持重、舉重等不正常的、過(guò)度負(fù)荷的體育鍛煉，應(yīng)該消除這些因素；2、增加保護(hù)性因素：應(yīng)該增加腰椎的保護(hù)性因素，通過(guò)熱敷、理療等熱效應(yīng)方法促進(jìn)局部血液循環(huán)，使腰椎肌肉痙攣停止，使腰椎的前屈生理彎度逐漸保持。也可以通過(guò)小燕飛、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐，以及瑜伽等功能鍛煉以增加腰椎周圍肌肉的強(qiáng)度，更好地保護(hù)腰椎的穩(wěn)定性，減少骨質(zhì)增生，減輕腰椎間盤壓力，有助于延緩腰椎間盤突出癥退變速度；3、綜合方法：也可以通過(guò)牽引、單杠懸吊、其他按摩方法、針灸等，都有利于椎間盤突出癥治療，通過(guò)綜合方法，使絕大部分腰椎間盤突出癥得到很好緩解；4、手術(shù)治療：如果癥狀仍然持續(xù)存在，神經(jīng)受損比較明顯，出現(xiàn)肌力感覺(jué)改變或者大小便出現(xiàn)異常，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行影像學(xué)檢查，經(jīng)過(guò)評(píng)估，可以采取手術(shù)治療的方法。