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隨著人口的老齡化，骨質疏松癥患者也越來越多，尤其國人的飲食習慣以素食為主，平時的牛奶、蛋白質補充相對比較少，所以到老年以后得骨質疏松癥的患者相對比較多，尤其是女性絕經期以后就更多了，若日光曬的比較少，更加容易得骨質疏松。得了骨質疏松癥要規律服藥，具體如下： 1、鈣劑和維生素D3，鈣劑是藥物性鈣劑，每天要達到800-1000mg以上；活性維生素D3是促進鈣吸收的藥物，這兩種藥物是最基礎的藥物，必須每天服用； 2、需要服用的藥必須在醫生的指導下，包括雙膦酸鹽，是抑制破骨細胞活性，防止鈣流失的藥，要在醫生的指導下服用更加安全。