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部分病人有時在工作或生活中會有腰扭傷，有的甚至直不起腰，部分病人在家臥床幾天，休息一下可能會好轉起來。但部分病人不在意，繼續工作或生活，感覺確實疼痛無法忍受才到醫院進行診治。腰部扭傷的原因很多，傷情也不一樣，多數情況是由于腰部肌肉或韌帶紊亂，但也可能會出現小關節紊亂；部分患者是由于原先存在的病理基礎，在輕微的外力狀態下扭傷，同時出現如腰椎間盤突出癥的表現，如腰痛、腿痛、麻木等情況，所以建議病人要積極到醫院進行診治。如果當時扭傷首先要制動，有一個寬腰帶保護腰部或臥床休息。制動是最初的保護性措施，千萬不要毫不在意的繼續進行工作，或在不良姿勢狀態下，這樣對腰部扭傷病情恢復非常有害，所以建議要積極進行診治。