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如果在用眼過度的情況下，比如看電腦、電視、手機等電子終端，以及讀書的時間過長，長期看近，在工作時間過長的情況下，會有近視的發生。實際上，在臨床上，有一小部分人的近視是遺傳而來。大部分近視都是后天發育而來，后天近距離用眼過多，造成眼軸逐漸增長，增長的幅度超過自身的調節能力，而使光線不能夠聚焦于視網膜上的時候，可以出現近視。外界的平行光線在眼睛沒有調節的狀態下，經過屈光系統的折射，聚焦于光點，正好落在視網膜上，這就是正視眼。如果聚焦的光點，落在視網膜之前，稱之為近視眼，近視眼表現為看遠比較模糊，看近如果度數不是太高的情況下，還是很清楚。所以，在兒童生長發育的期間，應盡量避免長時間看近距離的物體，讀書時間不要過長，看電腦、電子產品的時間更不要過長，30-45分鐘要休息一下。兒童應該盡量保持每天2小時的戶外活動時間，以讓眼睛正常發育，避免近視度數發展增快。