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女性痰濕體質(zhì)癥狀主要表現(xiàn)為肥胖，肥胖的人主要由于飲食過(guò)度豐盛，又缺少消耗，會(huì)出現(xiàn)肥胖體質(zhì)。所以，肥胖體質(zhì)叫痰濕體質(zhì)。痰濕體質(zhì)的人有痰有濕，形成原因是過(guò)度飲食、過(guò)度營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)需限制飲食，就是忌口，管住嘴，適當(dāng)少吃過(guò)度肥膩的東西；增加運(yùn)動(dòng)量消耗，通過(guò)減少源頭，限制飲食，可限制痰濕。因?yàn)橹嗅t(yī)肉生痰，痰多就濕重。所以，限制肥膩肉食，這是限制生痰之源。痰濕體質(zhì)不分男女，但是，女性痰濕體質(zhì)在生活中更常見(jiàn)，因?yàn)榕陨斫Y(jié)構(gòu)、代謝較男同志偏弱。所以，女性更容易形成痰濕體質(zhì)。建議女性還是管住嘴、邁開(kāi)腿，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。