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腰疼的病因有很多，我們應(yīng)該明確診斷，對因治療，最常見的原因有以下幾種： 1、腰肌勞損，表現(xiàn)為早晨醒來腰痛，起床活動后可以減輕，勞累后加重，多有勞累、受潮、受涼和久坐病史，平時(shí)多缺乏鍛煉。腰肌勞損可以通過休息、熱敷、理療、外用膏藥、口服消炎止疼藥、按摩、推拿等治療，主要還要鍛煉腰背肌肉的力量才能徹底解決問題，可以通過小燕飛和平板支撐等運(yùn)動來鍛煉腰背部肌肉力量； 2、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，主要表現(xiàn)為突然出現(xiàn)腰痛、強(qiáng)迫體位不敢活動。通過推拿、斜扳等手法治療后立馬好轉(zhuǎn)，可以通過理療、外用膏藥等鞏固治療效果，平時(shí)要注意腰背部肌肉力量的練習(xí)； 3、腰肌急性損傷，多有腰部的外傷史，腰部腫脹、壓痛、不能彎腰，可以通過休息、按壓、口服消炎止疼藥和外用膏藥等治療； 4、腰椎間盤突出癥，主要表現(xiàn)為腰痛，有時(shí)伴有下肢的放射痛，或者小腿外側(cè)和足背部麻木，久坐或勞累后加重，臥床或休息后緩解。一般情況，通過休息、理療、外用膏藥、口服消炎止疼藥、牽引、推拿、腰背部肌肉力量練習(xí)可以緩解。保守治療一個(gè)月無效，可考慮手術(shù)治療，手術(shù)包括傳統(tǒng)的手術(shù)治療和微創(chuàng)手術(shù)治療； 5、腰椎滑脫癥，表現(xiàn)為腰痛，壓迫神經(jīng)可出現(xiàn)小腿外側(cè)麻木，伴有椎管狹窄可出現(xiàn)間歇性跛行等癥狀，可以通過休息、理療、外用膏藥、口服消炎止疼藥、腰背部肌肉力量練習(xí)來保守治療，如果保守治療無效可以考慮手術(shù)治療； 6、腰椎嚴(yán)重性疾病，如結(jié)核性脊柱炎、化膿性脊柱炎等均非常見，這種情況一定要明確病因進(jìn)行對因治療； 7、脊椎的腫瘤，表現(xiàn)為頑固性的腰背痛，持續(xù)而劇烈，休息和藥物均難以緩解。脊柱腫瘤一般情況下主張手術(shù)切除，術(shù)后根據(jù)病理性質(zhì)行放療、化療和其他方法治療。 總之，如果我們出現(xiàn)腰痛，一定要及時(shí)去醫(yī)院就診查明原因，在醫(yī)生的建議指導(dǎo)下進(jìn)行治療。