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腰疼是常見癥狀，多數(shù)出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)完后，如打完球后出現(xiàn)腰部疼痛。此時(shí)可采用腰部的腰圍固定、制動(dòng)，同時(shí)采用冰敷以及消炎止疼藥緩解腰部疼痛。通過保守治療，腰部疼痛能得到較好緩解。若緩解不明顯，需到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)一步就，此時(shí)需行腰椎X光片、CT以及磁共振檢查，明確引起腰部疼痛的原因，是否為單純肌肉性疼痛。若為單純肌肉性疼痛，通過保守治療可得到痊愈。若為外傷引起腰間盤突出，甚至腰椎骨質(zhì)水腫或骨折等引起的腰部疼痛，此時(shí)單純的保守治療無效，須根據(jù)檢查結(jié)果以及病情嚴(yán)重程度，采用相應(yīng)治療。對(duì)反復(fù)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后腰部疼痛的患者，不可大意，不能單純看成腰肌勞損引起。此外對(duì)于此類患者，在日常生活中，需要做好腰椎保健，增強(qiáng)腰椎強(qiáng)度，降低此類疾病的發(fā)生率。