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皮膚差的人怎么調理
- 皮膚差的人怎么調理
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參與醫生
武漢大學中南醫院 吳劍波 主任醫師

皮膚差屬于籠統概念,其實有較多種類型,具體如下:1、皮膚比較干燥、缺水:可能角質層也比較薄,主要是加強皮膚滋潤護膚,平時多補水、多擦潤膚霜;2、皮膚比較油、毛孔粗大:油脂分泌旺盛,有時合并痤瘡、痘痘、脂溢性皮炎等,要加強面部清潔,多使用控油、去油脂的產品;3、敏感肌膚:皮膚易過敏,應該多使用能夠修復皮膚屏障的醫學護膚品,同時盡量少用化妝品等,以免引起臉部皮膚敏感、刺激;4、膚色比較暗沉、沒有光澤、有色斑:要注意防曬,平時多吃含維生素C、維生素E豐富的淡斑食物,包括蔬菜、水果等,臉部可以適當做醫美治療,比如光子嫩膚、果酸換膚等。總的原則,想要皮膚好,在飲食方面還有在精神因素方面均要重視,比如要注意生活規律,不要熬夜、過于疲憊、勞累,多吃營養豐富的食物,均有利于臉色改善。

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