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服用葉酸的好處常見以下幾方面： 1、可以預防孕婦貧血，因為孕婦身體需要葉酸來制造正常的紅細胞，調查顯示中國育齡女性貧血患病率大概是20.6%，葉酸的攝入不足，也可以引起孕婦貧血； 2、可以預防寶寶先天性畸形，降低寶寶出生的缺陷風險，服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷； 3、葉酸可以預防神經管的畸形，現在神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形，如果女性在受孕前至少1個月，甚至在孕前的頭3個月，都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管畸形的風險率降低50%-70%； 4、可以促進胚胎發育，影響DNA和細胞的基本結構，因此獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和寶寶都特別重要； 5、可以預防孕婦患先兆子癇，服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。 綜上所述，目前認為孕前服用葉酸是必要的步驟，提倡孕前3個月到孕早期都可以服用葉酸，來預防以上的情況。