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很多人認為只有順產才會對盆底肌造成損傷。其實并不是的。女性在懷孕的過程中，需要依靠盤底肌來承托胎兒，因此即使是剖宮產的女性，產后也可以有盆底肌的松弛。盆底肌治療的最佳時間是什么時候，產后半年內是盆底恢復的黃金時間，越早訓練效果就越好。如果沒有做盆底肌康復治療，隨著年齡的增大，激素水平的下降，肌肉變得松弛。到了中老年后，很可能會出現不同程度的壓力性尿失禁，子宮脫垂等等。盆底肌治療，除了修復盆底的損傷，預防和治療盆底功能障礙性的疾病，還能幫助產婦恢復身材，改善產后陰道松弛，提高夫妻生活質量。