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肩膀脫臼就是肩關節脫位，時有發生，現代人注重生活質量，愛好體育鍛煉，有很多發燒友在運動過程當中，特別是對抗性的運動過程當中，很容易出現關節脫位，或者外傷。比如摔倒、車禍、墜落傷都容易出現脫位。肩關節脫位后自行復位，稱為習慣性脫位。肩關節的習慣性脫位意味著肩關節周圍的組織出現了很大的問題。一方面軟組織整個松弛，有撕裂、破損，這種松弛會導致肩關節失去很好的屏障。肩關節脫位是突破層層正常軟組織的阻擋，意味著每脫出一次，肩關節破壞掉一次。脫位自行復位也是因為組織太薄弱。除了軟組織的屏障消失，還有更糟糕的情況，習慣性脫位在脫位的過程中，兩個骨骼之間會互相碰撞，導致骨頭的缺損。脫位的次數越多，第一次脫位的時間越早，意味著骨頭的損傷越大。所以，只要有習慣性脫位的情況，必須早期診斷，多數要做微創手術，甚至小的開放手術，把肩關節重新穩定，避免年齡大時需要做肩關節置換等。