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神經(jīng)癥包括焦慮、恐懼、強(qiáng)迫等，是一組疾病的總稱。神經(jīng)癥的患者有個(gè)共同的特點(diǎn)，有焦慮情緒，同時(shí)多數(shù)有睡眠問題，睡眠障礙，其發(fā)病機(jī)理如下： 1、先天素質(zhì)、性格基礎(chǔ)，加上社會(huì)心理應(yīng)激事件，從而導(dǎo)致睡眠問題發(fā)生，通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠表淺、易醒、早醒、白天精力不足、容易困乏； 2、睡前尤其對(duì)睡眠本身焦慮和恐懼，所以患者發(fā)展到后來，對(duì)于睡眠和黑暗都產(chǎn)生恐懼，糾結(jié)于睡眠問題本身，這些都不利于睡眠問題的改善。因此要對(duì)癥性的采取相應(yīng)措施糾正對(duì)睡眠問題過度的解讀。所以對(duì)于睡眠危害的過度擔(dān)憂，從而從根本上改變對(duì)睡眠的認(rèn)知，改善睡眠質(zhì)量。