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三步一法的治療方法，經過統計發現，有效率可以達到90%以上。做一次治療后，如果患者療效可以維持到3天以上，會做第二次的治療，因為如果一次治療后，在1-2天內復發，該治療方法可能不適合患者，或者是患者可能需要手術治療。療效持續到3天，會為患者做第二次治療，做完第二次治療，病人住院約7天，可以出院，然后觀察、跟蹤隨訪；若患者療效可以持續兩個星期，會為患者做第三次的治療，第三次治療完成后，如果療效能夠維持到一個半月，就是通常講的6周，這幾個時間點較重要，然后貫穿整個治療的就是教他功能鍛煉的方法，就是頂天立地的方法；還有一些注意事項，引導患者向良性方面的發展，這是整個保守治療的一個過程。