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腰椎間盤突出癥的保守治療方法包括： 1、臥床休息，減輕神經根的刺激； 2、牽引治療，通過機械性牽引，減輕椎間盤內的壓力； 3、理療，通過半導體激光、中頻、電蠟療、中藥離子導入等方式改善局部的循環，緩解疼痛； 4、按摩和推拿，通過旋轉扳法等特殊手法調整關節位置，增加負壓使突出物回納； 5、針灸，根據針灸的循經緩解麻木； 6、小針刀法； 7、藥物治療，激素的口服或封閉療法。