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年輕人晚上膝蓋痛，可能是白天運動比較多，比較激烈，如果沒有其它原因，沒有其它病理情況，正常情況下也會痛。一是白天運動量過多、過激烈、時間過長，晚上睡覺的時候可能會引起關節、骨頭的刺激反應，副交感神經興奮，疼痛感比較強，晚上疼痛更明顯一點。 這種情況休息幾天，或者通過一段時間的熱敷、放松肌肉，一般能好轉。如果好轉不了，癥狀持續，建議及時就醫，看看有沒有其它的病理性情況，比如關節炎，神經壓引起神經痛，有沒有血管疾病相關的下肢疾患。