- 晚上睡覺頸椎痛怎么辦
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參與醫(yī)生
復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院 韓奇 副主任醫(yī)師
夜間睡眠時出現(xiàn)頸椎痛與頸椎疾病有一定關(guān)系，頸部疾病易在夜間靜息狀態(tài)下發(fā)作，多由于頸部肌肉血供減少，酸性致痛物質(zhì)無法快速代謝所致。另外，夜間頸痛還與睡覺姿勢、枕頭高度有關(guān)。如夜間睡覺頸椎疼痛，而白天頸椎并無不適，應(yīng)首先通過調(diào)節(jié)枕頭高度和睡覺姿勢進(jìn)行改善，建議平臥時枕部高度相應(yīng)降低，側(cè)睡頸椎高度相應(yīng)增高，保持頸椎的正常曲度，平時生活中減少低頭時間，如仍未緩解建議患者到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確頸椎生理曲度有無變化，骨質(zhì)有無異常。
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