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現在人們情緒的緊張，壓力過大，都會造成肝氣郁結，從而肝郁化火。肝火造成的失眠，它的特點有心煩、頭痛、頭暈、著急、手心出汗，這一系列的癥狀，屬于肝火過旺造成的失眠。中藥調理可以丹梔逍遙散為主，牡丹皮加上梔子，再加上清熱涼血、祛風、寧心安神的中藥進行調理，心肝火旺會得到抑制，睡眠可得到很好的保障。心肝火旺除了中藥以外，針灸治療失眠非常好。針灸一般是采用內關、神門、三陰交、印堂、風池，結合電針，以起到很好的治療效果。另外應結合運動，因為心肝火旺有時候是因為肝火沒法發泄引起，運動以后，一調節，一平衡，一散發，心肝火旺就得到很好的緩解，睡眠質量也得到改善。