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首先飲食并不是腰椎間盤突出的主要影響因素，腰椎間盤突出大多是由于勞累、外傷等原因，引起積累性損傷出現，所以一般沒有飲食禁忌，只需要多休息、少勞累。但是很多的腰椎間盤突出的患者，由于本身體質存在虛弱的情況，不夠強壯或者說勞累以后，或者外傷以后沒有進一步休息好，所以對于腰椎間盤突出患者而言，在飲食上進行一些高蛋白補充，對營養上面進一步加強，同時控制肥胖、控制體重。