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腰椎間盤突出的癥狀主要是腰背部疼痛、僵硬、酸脹，病情加重，可出現神經壓迫癥狀，表現為下肢麻木、疼痛、酸脹、間歇性跛行，治療分為保守治療和手術治療。飲食方面應以清淡、易消化、營養豐富的食物為主，戒煙、戒酒，多吃蔬菜、水果，可保持大便通暢，避免腹內壓增高，加重椎間盤突出癥狀。還可通過中醫辨證進行飲食調理，若辨證分析患者存在氣滯血瘀，應選擇行氣活血、通絡止痛的食物，如木耳、田七煲豬腳筋湯等。此外，腰椎間盤突出癥的患者需戒煙。