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- 脊柱側(cè)彎自我矯正法
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參與醫(yī)生
河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 范金鵬 主任醫(yī)師
脊柱側(cè)彎的患者，除了到嚴(yán)重期需要是醫(yī)療干預(yù)以外，還可以在生活上進(jìn)行自我的矯正，包括做一些體育運(yùn)動，比方拉單杠，還可以在生活中用一些工具，比方用背背佳，用一些支具等，這些自我矯正的方法，要堅(jiān)持，要持之以恒，往往需要幾個月甚至幾年的時間來堅(jiān)持這些動作，不要想的做動作做幾天以后，脊柱就有明顯的姿勢性的改善。除了這些以外，還要注意坐姿和站姿的問題，要保持一個好的坐姿，好的站姿，這些的也能對脊柱側(cè)彎進(jìn)行一個很好的自我矯正的目的。
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