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成人脊柱側彎自我矯正法

參與醫生

山東省公共衛生臨床中心 譚洪棟 主任醫師
成年人脊柱側彎基本不需要進行矯正處理,因為18歲以后骨骼基本停止發育,處于穩定狀態,多數患者無需治療,無需處理,因為患者本身不會有太多癥狀。但是退變脊柱側彎患者中年以后,由于脊柱退變導致脊柱旋轉側彎,建議根據患者癥狀、體征進行處理,多數無需去特殊機構矯正。 臨床建議此類患者可以進行康復操鍛煉,如腰椎拉伸、腰椎牽引,這些康復動作有利于脊柱側彎康復或減慢其發展速度。此外,臨床建議患者進行核心肌群練習,必要時候進行肌肉松解、牽引,如引體向上、拔單杠等。 總之,成人脊柱側彎建議根據癥狀、病情綜合分析,進行合理處理,多數患者脊柱退變可由單側退變加重,最終導致退變性脊柱側彎。
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