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長時間的失眠，5、6年，甚至十幾年的失眠，應該用中醫的治療手段進行臨床辨證分析。每個人的失眠情況有所不同，具體如下： 1、肝火旺的情況，用龍膽瀉肝或平肝潛陽的藥物治療； 2、陰虛火旺，屬于心腎不交，應該用交通心腎解決失眠的問題； 3、中醫認為胃不和則臥不安，這樣的情況就晚上吃的太多，導致膈肌上抬影響睡眠； 4、呼吸暫停，影響睡眠質量； 5、五官科問題，比方上頜竇炎、鼻竇炎，鼻子不通氣，需要口腔呼吸，導致晚上口渴、口干，影響睡眠。 臨床失眠問題，要具體問題具體治療，比方中醫學的治療手段，如經顱磁刺激治療失眠，或采用舒緩的音樂解除焦慮情緒治療失眠，也有臨床的耳穴壓豆、足底、刮痧、拔罐，解決陰虛火旺治療失眠，還有吃些中醫中藥，中成藥或中草藥，需要大夫根據體質做具體的調配，治療失眠的癥狀。