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因為心臟病的發生跟飲食密切相關，基本上是由于大油大脂的飲食，特別容易導致血管當中血脂水平升高，而血脂水平的升高又會導致心臟病。所以從飲食上，一定要把大油大脂的東西控制住，包括油炸類的食品、奶油制品，都是不是健康的飲食，健康的飲食應該包括全谷類食物、蔬菜類食物，還有水果類食物，要限制紅肉攝入。蛋白可以通過魚、雞蛋等補充，并不是不能吃紅肉，糖、脂、蛋白質都需要顧及到，除此之外微量元素、維生素也要顧及到。