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腰部扭傷的患者首先需臥床休息，出現功能障礙或下肢癥狀的患者需及時就醫診治，進行部分相關檢查如重大疾病。自我感覺扭傷較輕，僅表現為局部疼痛或疼痛較重但無功能問題及其他相關癥狀的患者，結合扭傷情況注意休息，也可局部使用部分外用藥、冷敷等。腰部扭傷出現較大問題的幾率一般較小，但需結合實際情況判斷。扭傷較輕的患者，可通過休息、外用藥、理療等進行治療，經1-2天休息癥狀若無減輕，則需去醫院就診。