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腳上祛火的穴位，可選用內(nèi)庭穴。內(nèi)庭穴是臨床上應(yīng)用頻率較高的穴位，位于足陽明胃經(jīng)上，是胃經(jīng)五腧穴之一。五腧穴稱為井、滎、輸、經(jīng)、合，其中內(nèi)庭穴是胃經(jīng)的滎穴。而滎主身熱，滎穴對于很多的熱癥，都有較好的治療效果，而本身的胃經(jīng)，又是多氣、多血的一條經(jīng)脈，所以臨床上出現(xiàn)胃火致勝，上火的表現(xiàn)時，都可以采用內(nèi)庭穴，即足陽明胃經(jīng)的滎穴祛火。內(nèi)庭穴的位置在足部，首先要選取到足二趾和足三趾，在兩個趾頭相連的趾縫處，赤白肉際的位置。赤白肉際就是腳背的皮膚偏紅，為赤，腳心的皮膚偏白，為白，在紅和白相交的位置，即赤白肉際處，即為內(nèi)庭穴，通常有較好的祛火的作用。