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來大姨媽跑步有什么危害

參與醫生

北京大學人民醫院 吳燕 主任醫師
一般來講,女性在月經期會出現一系列不適的表現,而每個人月經期的表現常常各不相同,有些人沒有任何的不適,對機體的狀態也沒有任何的影響,而有些人則會出現痛經,有些人的痛經僅出現在月經的第一天,有些人則出現在整個月經周期當中,每個人月經周期當中的表現形式不一樣,對生活的影響也各不相同。因此堅持跑步的人是否對機體有危害,要看具體的情況。對于沒有癥狀的人,跑步對機體沒有影響,而對于有輕微癥狀的人,可能癥狀會略有加重,或者是沒有本質的影響,可以繼續堅持。而對于有嚴重不適的人,在月經期跑步可能會導致癥狀的加重,以及月經血的增多,可見月經期跑步,對機體究竟有什么危害因人而異,一般來講,以不加重月經期的不適為宜。
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